Phil Stutz es uno de los psiquiatras más destacados del mundo. A lo largo de 40 años ha ayudado a innumerables pacientes, entre ellos creativos de talla mundial y líderes empresariales, y también a muchos escépticos de la terapia. Dirigida por su amigo y paciente Jonah Hill, la película explora la vida de Stutz y guía al espectador a través de sus característicos ejercicios de visualización, ‘Las herramientas’. Hill se sienta con Stutz en una sesión poco ortodoxa que invierte la típica dinámica médico-paciente, y ambos dan vida a Las herramientas en una experiencia humorística, vulnerable y, en última instancia, terapéutica.
La película, en la que se habla con franqueza de las experiencias personales de Stutz y Hill en materia de salud mental, junto con las bromas desenfadadas de dos amigos de distintas generaciones, enmarca maravillosamente Las herramientas y el viaje hacia la salud mental de una forma accesible para cualquiera, busque o no ayuda activamente.

Las rosas son rojas, las violetas son azules, pero de acuerdo con los últimos conocimientos, estos colores son realmente una ilusión. Una ilusión que se crea a sí misma. Te revelamos una sorprendente verdad acerca de la forma en que vemos el mundo. Parece que los colores que ves no siempre pueden ser los mismos que los colores que yo veo". Tu edad, sexo e incluso el estado de ánimo puede afectar la forma en que experimentas los colores. Los científicos han desbloqueado el poder oculto que los colores pueden tener sobre tu vida: los rojos pueden hacerte un ganador, los azules hacen que el tiempo se enlentezca y mucho más.

El documental descubre la verdad acerca de como tomas decisiones. Cada día tomas miles de decisiones, grandes y pequeñas, y detrás de ellas hay una poderosa batalla en tu mente, enfrentándose la intuición contra la lógica. Este conflicto afecta cada aspecto de tu vida, desde lo que comes hasta lo que crees, especialmente a como gastas el dinero. Y resulta que la parte intuitiva de tu mente es mucho más poderosa de lo que te das cuenta.

Ahora sabemos que el cerebro, el órgano que más que cualquier otro nos hace humanos, es una de las maravillas del universo. Y, sin embargo, hasta el siglo XVII apenas se estudiaba. Las disciplinas de la anatomía y la fisiología frente a la psicología han ofrecido diferentes visiones del cerebro y de lo que somos. Ahora estas ciencias se están uniendo, y en el proceso han revelado algunas verdades sorprendentes e incómodas sobre lo que realmente da forma a nuestros pensamientos, sentimientos y deseos". Y la búsqueda para entender cómo funciona nuestro cerebro también ha puesto de manifiesto que todos somos, nos demos cuenta o no, el resultado de las leyes de la ciencia desde el momento en que nacemos.

Todos sabemos que mentir es vergonzoso. Pero seguimos engañando deliberadamente al otro constantemente. ¿Están nuestros cerebros cableados para mentir desde una temprana edad? Los cerebros de los mentirosos patológicos pueden darnos pistas. ¿La tecnología hará más fácil ser deshonestos o puede algún día revelar instantáneamente que alguien miente? Quizá somos engañados porque nuestros limitados sentidos evitan que veamos la realidad. Los científicos dicen que nuestra memoria nos engaña y pueden implantar memorias falsas en ratones. Otros científicos buscan la verdad definitiva en el mundo cuántico subatómico.