Los titulares de la prensa proclaman que la meditación o mindfullness puede aliviar la ansiedad y un cúmulo de otros problemas psicológicos. ¿Como esta práctica simple de contemplar tu propia respiración cambia la manera en que trabaja tu cerebro? ¿Y puede cambiar tu vida? El cuarto episodio de la serie examina el poder de la meditación y examina sus diferentes tipos: Transcendental, dinámica y religiosa. También explica que son diferentes del mindfullness propiamente dicho (Satipatthana). También entrevista a neurocientíficos que discuten qué sucede en el cerebro durante la meditación.

Viajaremos desde el sur medieval, con la contribución musulmana que la hace única, sumergiéndonos en la verdadera cultura española y conociendo a la gente que trabaja con este legado artístico. Veremos la Mezquita-Catedral de Córdoba, el Alcázar de Sevilla y la Alhambra de Granada. También mostraremos la influencia musulmana en la comida, la fruta, el café y las especias.

Este documental cuenta la historia de la épica migración de un joven oso polar en la gélidas aguas de la bahía de Hudson y en tierra durante el verano. Su lucha por la supervivencia es contada en el marco del cambio climático. Las extraordinarias imágenes se tomaron con 8 clases de cámaras, incluida por primera vez una cámara de collar, cámaras 3D, heli cámaras y cámaras subacuáticas.

La serie explora las Islas Galapagos, que se encuentran a 1.000 km de la costa de Sudamérica. Este programa examina los fascinantes etapas de las vidas de las islas y como una variedad de criaturas han encontrado maneras de sobrevivir, incluyendo iguanas marinas, lagartos y tortugas gigantes.

La gran historia jamás contada de la contracultura americana que representaron los escaladores del valle de Yosemite. Durante 50 años las inmensas paredes de Yosemite han provocado en exploradores y aventureros el abandono del materialismo por el riesgo y la adrenalina de la altura y el granito. Los personajes de Yosemite desarrollaron un estilo de vida extremadamente bohemio, viviendo como vagabundos, luchando contra las autoridades del Parque Nacional y liderando los ascensos más arriesgados del mundo.
La antorcha ha ido pasando entre generaciones de escaladores, entre rivalidades, tragedias y triunfos, hasta que el arte de escalar ha sobrepasado sus límites. Esta es la narración de esta historia insolente: medio siglo de lucha contra la ley de la gravedad y las leyes de la tierra.