Ludo Lefevbre acude a mentores como Alain Passard y Mark Meneau, chefs con una obsesión casi patológica por los ingredientes culinarios. Sus ojos brillan cuando describe las langostas de Bretaña, las ostras de Cancale y una multitud de otras extraordinarias joyas de la alta cocina.
En este episodio, exploraremos como el botín marino culinario de Francia es uno de los mejores del mundo, analizando sus ingredientes y su maneras de cocinarlos.

César acampa su ejército en la Galia cerca de la frontera italiana. Sus enemigos temen que haga algo que ningún general romano has hecho: Cruzar el Rubicón para entrar en Roma con su ejército.
César envía a Marco Antonio para negociar con Pompeyo. Entre tanto, Lucio llega a la ciudad para reunirse con su esposa y Tito consigue licor, juegos y sexo. Mientras Pompeyo presiona al Senado, la imprudencia de Tito precipitará la guerra.

Cuando el notorio supremacista blanco Craig Coggg se muda a su ciudad, los residente de Leith en Dakota del Norte hacen todo lo posible para impedirle que tome el control de la localidad. Filmado en los días que condujeron al arresto de Cobb por aterrorizar a los ciudadanos con patrullas armadas y su salida de prisión seis meses más tarde, el documental es un espeluznante relato de cómo funciona el ideario norteamericano de hacer las cosas por uno mismo.

¿Y si pudieras combatir el envejecimiento y descubrir todo el potencial del cuerpo humano? La estrella mundial del cine Chris Hemsworth, a pesar de estar en plena forma, se ha embarcado en una misión personal para aprender a mantenerse joven, sano, fuerte y resistente. Sometiéndose a una serie de pruebas épicas y desafíos extraordinarios para comprender los límites del cuerpo humano, aprenderá de primera mano cómo podemos vivir mejor durante más tiempo descubriendo formas de regenerar los daños, maximizar la fuerza, aumentar la resiliencia, sobrealimentar la memoria y enfrentarse a la mortalidad.
En el primer episodio, aunque desde su adolescencia el estrés ha formado parte de la vida de Chris, él quiere ahora aprender a llevarlo mejor. La psicóloga Modupe Akinola le reta a mantener la calma durante un aterrador paseo junto a una grúa que sobresale de la azotea de un rascacielos. Modupe entrenará a Chris en poderosas técnicas físicas y psicológicas que podemos utilizar para controlar el estrés en nuestras vidas y combatir el riesgo que supone para la salud a largo plazo.

'Realmente, se trata y gente peleando, básicamente, por sobrevivir y cometiendo actos muy violentos para protegerse y mantenerse a salvo. Si otro huele una debilidad, se lanza sobre ese tipo, y eso le da mejor estatus. Tuve que preguntarme: ¿Vas a ser una víctima?. No, no seré una víctima. Bien, eso sólo me dejaba una opción. Tengo que ser el verdugo. En algún momento, por alguna razón que podría ser legítima o no, alguien te pondrá a prueba'.
'Un hombre viene el día que recibes un paquete y trata de sacarte el paquete que te han enviado, y, si se lo permites, vendrán otros diez tipos. Sí dejó que le sacaran el paquete, yo le sacaré la TV, así hasta que alguien quiere tu trasero. Pero, si la primera vez te defiendes y ven que te defenderás, incluso aunque pierdas, la gente lo respetará. No te metas con él, hay presas más fáciles. ¿Por qué buscar a ese tipo y ganarte un par de golpes cuando puedes ir por otro que no te costará nada? Tiene que pasarte un par de veces, pero en la medida que no pidas ayuda... estarás bien.'